«Un esguince de tobillo grado 3 es la forma más grave de esta lesión y supone una rotura completa de uno o varios ligamentos. Suele provocar dolor intenso, inflamación importante e inestabilidad.»
¿Qué es un esguince de tobillo grado 3?
En un esguince de tercer grado existe una rotura completa del ligamento. Es habitual encontrar un hematoma considerable alrededor del tobillo y el pie, además de dificultad importante para apoyar durante los primeros días.
A diferencia de los grados 1 y 2, la articulación puede presentar una mayor inestabilidad.
¿Cómo se trata un esguince grado 3?
El tratamiento debe adaptarse a la lesión y requiere una valoración profesional. Durante los primeros días puede ser necesario proteger el tobillo, reducir la carga, controlar el dolor y utilizar temporalmente algún tipo de soporte.
A medida que disminuyen el dolor y la inflamación, se recomienda recuperar progresivamente el apoyo y el movimiento. Posteriormente, la rehabilitación incluye ejercicios de movilidad, fuerza, equilibrio y estabilidad.
¿Cuánto tarda en recuperarse?
La recuperación de un esguince grado 3 es más lenta que en lesiones leves. Como referencia, puede necesitar aproximadamente entre 8 y 26 semanas, dependiendo del daño ligamentoso, los síntomas y las necesidades funcionales de cada persona.
La vuelta al deporte debe realizarse cuando se hayan recuperado movilidad, fuerza, estabilidad y capacidad para realizar gestos deportivos sin dolor relevante.
¿Es necesaria una operación?
No todos los esguinces de tercer grado necesitan cirugía. El tratamiento suele comenzar de forma conservadora y la cirugía se reserva para determinados casos con inestabilidad persistente, esguinces recurrentes o mala evolución pese a una rehabilitación adecuada.
Un profesional de fisioterapia deportiva en Terrassa puede acompañar la recuperación y planificar progresivamente la vuelta a la actividad.
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