«El dolor en la zona lateral externa del pie y metatarso puede aparecer al caminar, correr o apoyar el pie. Su origen puede estar en músculos, tendones, huesos o articulaciones de esta zona.»
¿Qué síntomas puede provocar?
Las molestias pueden sentirse como dolor localizado en el borde externo del pie, sensibilidad al tocar la zona, inflamación o dificultad para apoyar con normalidad.
En algunos casos, el dolor aumenta al caminar, correr, girar el pie o permanecer mucho tiempo de pie. También puede aparecer rigidez o sensación de inestabilidad.
¿Cuáles son las causas del dolor lateral externo del pie?
El dolor pie lateral externo metatarso puede tener diferentes causas. Entre ellas encontramos sobrecargas por caminar o correr más de lo habitual, esguinces de tobillo, irritación de los tendones peroneos o lesiones relacionadas con los metatarsianos.
También pueden aparecer fracturas por estrés, especialmente cuando existe un aumento brusco de la actividad física o impactos repetitivos.
¿Cómo saber si se trata de una sobrecarga o una lesión?
Una sobrecarga suele provocar molestias progresivas que aparecen después de la actividad y mejoran al reducir temporalmente el esfuerzo.
En cambio, un dolor muy localizado, intenso al apoyar, acompañado de inflamación o que apareció después de un traumatismo puede indicar una lesión que requiere una valoración más específica.
¿Cómo se trata el dolor lateral del metatarso?
El tratamiento dependerá de la causa. Puede ser necesario reducir temporalmente las actividades que provocan dolor, adaptar el calzado y recuperar progresivamente movilidad, fuerza y capacidad de carga.
Los ejercicios de pie y tobillo pueden formar parte del tratamiento cuando existe una sobrecarga o lesión musculoesquelética.
¿Cuándo acudir a un fisioterapeuta?
Si el dolor persiste, dificulta caminar o impide practicar deporte con normalidad, un fisioterapeuta deportivo en Terrassa puede valorar qué estructuras están afectadas y diseñar un plan de recuperación adaptado.
Fisiotastic | Fisioterapeuta en Terrassa
En nuestro centro de fisioterapia en Terrassa encontrarás un equipo especializado para ayudarte con lo que necesites.
Dirección
Carrer del Mas Adei, 99, Bajo B, 08221 Terrassa, Barcelona
Teléfono
622 30 86 41
¿Alguna pregunta?
Ponte en contacto a través del siguiente formulario para resolver cualquier duda o pedir tu cita.
Te responderemos en breve.